初心者向けの飲みやすいノンカフェインティーは? 紅茶や緑茶、コーヒーなど、身近な飲み物に含まれているカフェイン。 眠気を覚ましてくれるなどの効果がある一方、寝つきが悪い、妊娠中・授乳中、胃腸が弱い、動悸や手の震え(振戦)が出やすいなどの理由…
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