貢茶（ゴンチャ）をノンカフェイン＆カフェインレスで楽しみたい時に注文する飲み物は？ 台湾と香港で2006年にオープン以来、世界各地に展開されているティーショップ、貢茶（Gong cha）。 英語圏では「boba」の名前でも知られるパール（タピオカ）のトッピ…

【今年の冬も】かんたん牛乳消費レシピ：黒蜜きな粉ミルク【ノンカフェイン】【カフェラテ風】 お天気の変化が大きくなるこの季節、忙しさやイレギュラーなスケジュールも重なり、疲れやそわそわ感が出てきた方もいるかと思います。 今日は番外編として、昨…

初心者向けの飲みやすいノンカフェインティーは？ 紅茶や緑茶、コーヒーなど、身近な飲み物に含まれているカフェイン。 眠気を覚ましてくれるなどの効果がある一方、寝つきが悪い、妊娠中・授乳中、胃腸が弱い、動悸や手の震え（振戦）が出やすいなどの理由…

お天気の変化が大きくなるこの季節、体と心をほっと緩めてくれる、簡単なおうちドリンクのレシピをご紹介します。 在宅勤務や休校・学級閉鎖なども重なり、疲れやそわそわ感が出てしまっている方もいるかと思います。 こちらは、私が普段、在宅ワークの合間…