《のんびり低カフェイン生活》ノンカフェイン&カフェインレスで楽しむおいしいお茶の時間

ルイボスティーを中心に、ノンカフェインの飲みやすいハーブティー、カフェイン少なめの紅茶・ほうじ茶・緑茶など、おすすめのお茶を紹介します。すっぱくない、苦くない、ティータイムが楽しくなるお茶を探す日々。肩肘張らず、手軽に気楽に淹れられるティータイムを。アフタヌーンティーも開拓中。

(ほぼ)カフェインフリーで生きる。私の感じた低カフェイン&ノンカフェイン生活のメリット、デメリット

私の感じた低カフェイン生活のメリット、デメリット

こんにちは。私が体調の関係でカフェイン飲料をあまり飲めなくなってから10年以上。今ではほぼカフェインなし(カフェインフリー)の日々を過ごしています。年月が経つ中で、低カフェイン生活を送る上での楽しい選択肢もどんどん増えてきました。

この記事では、普段からカフェイン控えめの生活を送る中で気づいた利点&難点と、それらとの向き合い方をご紹介します。

▼ ▼ 続きはこの下に▼▼

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カフェインフリーの魅力を満喫!アーティゾン美術館で味わうノンカフェインティー

【おでかけメモ】アーティゾン美術館 ミュージアムカフェ(おすすめ度:★★★★★)

こんにちは。先日、東京駅からほど近い「アーティゾン美術館(Artizon Museum)」(旧ブリヂストン美術館)で美術展を鑑賞してきました。

アーティゾン美術館ミュージアムカフェ - lowcaffeinelife / のんびり低カフェイン生活

 帰りに立ち寄ったミュージアムカフェが、なんとノンカフェインティーの宝庫!

魅力的なハーブティー&フレーバールイボスティーが提供されていて、低カフェイン派の方、体質や体調の関係でカフェインを摂れない方も楽しめそうです。

▼ ▼ 詳しい紹介&感想レポはこの下に▼▼

アーティゾン美術館からすぐのホテルはこちら(楽天トラベル|三井ガーデンホテル京橋)

じゃらん|三井ガーデンホテル京橋 JR東京駅 八重洲中央口より徒歩5分

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【頭痛薬】カフェインの入っていない鎮痛薬。痛み止めにもカフェインレスを使いたい

お題「これ買いました」

意外に身近。ノンカフェインの頭痛薬・痛み止め・鎮痛剤

低カフェイン生活を送る方の中には、カフェインを摂取すると頭痛を感じる!という方もいらっしゃると思います。(私もその一人です)

市販の頭痛薬に助けを求めてみるものの、なんだかうまく効かないように感じることも。。。実は、痛み止めのお薬の中にはカフェインを含むものが多いのです。

そこで今回は、市販の頭痛薬・鎮痛薬・痛み止めの中から、カフェイン含有量がゼロのものを探してみました。

薬局・ドラッグストアだけでなく、通販でも購入できるおなじみのお薬ばかりです。

(※ 体質・症状との相性や服用については、医師・薬剤師の方にご相談を。オンライン購入でも薬剤師さんに相談できるそうです)

おなじみのノーシン頭痛薬もカフェインゼロだそうです。

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本格デカフェ紅茶とハーブティー。英国 Brew Tea Co. のティーバッグ

【ひとことレビュー】Brew Tea Co.「デカフェ アールグレイ」と「レモン&ジンジャー」

お久しぶりです。今回は先日購入したティーバッグのお茶のミニレビューです。

イギリス・マンチェスターのティーブランド「Brew Tea Co.(ブリュー ティー カンパニー)」から出ている、

低カフェイン紅茶「Decaffeinated Earl Grey

ノンカフェインのハーブティー「Lemon & Ginger

の2点をご紹介します。

遊び心あるパッケージ、生分解性のティーバッグ、100%天然原料の香り豊かなお茶。

体にも心にも嬉しい、リピート間違いなしのティーブランドでした。

▼ ▼ 詳しい紹介&感想レポはこの下に▼▼

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【ノンカフェイン】女性の身体ケアに寄り添うハーブティー【冷え性・月経・妊娠出産・授乳】

お題「これ買いました」

女性の身体ケアに寄り添うノンカフェイン茶【冷え性・月経・妊娠出産・授乳】

こんにちは。今回は番外編のミニ更新です。冷え性、月経、妊娠出産など、女性のセルフケアの助けになるといわれるノンカフェインのハーブティーをご紹介します。

 

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【ノンカフェイン】貢茶(ゴンチャ)で注文できるカフェインなし&控えめドリンク 【カフェインレス】

Odai「気分転換」

人気の貢茶(ゴンチャ)、カフェインなし&控えめで楽しみたい時に注文する飲み物は?

台湾と香港で2006年にオープン以来、世界各地に展開されているティーショップ、貢茶(Gong cha ゴンチャ)。お茶や黒糖をベースにした多様なドリンクが展開され、店内でもテイクアウトでもひと味違ったティータイムを楽しめます。

ただ、妊娠中・授乳中胃腸の不調寝つきの悪さ動悸や手の震え(振戦)などの理由でカフェインを控えている方にとっては、お茶に含まれているカフェインが気になるところ。

そこで今回は、カフェイン摂取量を控えつつ貢茶(ゴンチャ)の魅力を存分に楽しめるノンカフェインメニュー一覧をご紹介します。

www.gongcha.co.jp

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【カフェインゼロ】TWGで冬に楽しむノンカフェインティー「Red Christmas Tea」「Vanilla Bourbon Tea」 【フレーバー付きルイボスティー】

お題「ささやかな幸せ」

TWG Tea で秋冬に楽しむカフェインゼロ(ノンカフェイン)のお茶

こんにちは。空気が冷たく感じられる日も増えてきましたね。

ホリデーシーズンの足音も聞こえてくる中、季節を楽しむお茶選びも気持ちが高まります。今回は、贈り物や手土産にも重宝するシンガポール発のラグジュアリーティーブランド、TWG Tea で、秋冬シーズンに合うノンカフェインティーを探してみました。

TWGというと紅茶や緑茶ベースのお茶が有名ですが、以前ご紹介した「Eternal Summer Tea(エターナルサマーティー)」など、ルイボスティーをベースにした個性豊かなノンカフェインのお茶もいくつか展開されています。

カフェインが苦手な方へのギフト選びや、おうちで味わう自分のためのティータイムの参考になれば嬉しいです。

 

 

 

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