初心者向けの飲みやすいノンカフェインのお茶は…?
カフェイン控えめ生活を始めてから数年、いろいろな種類のお茶に出会い、今では日常の中で手軽にノンカフェインのドリンクを楽しむようになりました。
ただ、最初の頃はどんな飲み物を選んだらいいかわからない状態。お店でやみくもにハーブティーを手にとっては、「すっぱい」、「においが苦手」、「苦い」、「味にクセがある」など、失敗することもありました。
今回は、当時の経験を振り返り、ハーブティーなどを飲み慣れていない人にも試しやすそうな、おいしい・飲みやすいノンカフェイン茶のタイプ3種類と、それぞれのお茶のおすすめの飲み方・銘柄をご紹介したいと思います。
落ち着かない日々が続く中、少しでもリラックスのヒントになれば…と思います。
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